Na kaj morate paziti v vročini in vodi?
Ste vedeli, da se poleti število vnetij oči pri uporabnikih kontaktnih leč močno poveča? Po podatkih SZO (2024) so okužbe in draženje pogostejši v vročih mesecih, predvsem zaradi plavanja, potenja in neustrezne higiene leč. Če nosite kontaktne leče v Mariboru (ali pa kamorkoli na dopust), je poletje čas, ko morajo biti vaša skrb in higiena res na vrhuncu. Pa ste pripravljeni na poletne izzive s kontaktnimi lečami ali vas bodo vročina, prah in bazeni presenetili? V tem članku vas opremimo z uporabnimi nasveti, da bodo vaše oči brezskrbne in zdrave celo poletje – ne glede na to, ali ste na Lentu ali v Kopru.
Zakaj so kontaktne leče poleti bolj občutljive?
Poleti naše oči doživijo pravi “šok” – visoke temperature, UV žarki, veter, pesek in klor v vodi. Vse to lahko povzroči:
- Hitrejše izsuševanje leč (leče postanejo kot suha goba – neudobne in dražeče!)
- Povečano tveganje za okužbe, ker se bakterije in glive hitreje razmnožujejo v toploti
- Večjo možnost alergijskih reakcij zaradi cvetnega prahu in klora
Iz izkušenj v Optiki MEET lahko povem, da poleti pogosto prihajajo stranke, ki se prvič srečajo z rdečimi, srbečimi ali celo bolečimi očmi. Najpogostejši razlog? Plavanje v lečah ali nepravilna menjava tekočine za leče (»Eh, bom že danes zvečer zamenjal!«). Ne, ne – oči so samo ene!
Najpogostejše napake uporabnikov leč poleti
Se prepoznate v kateri izmed spodnjih poletnih “grešnih” navad?
- Plavanje s kontaktnimi lečami (v bazenu, jezeru ali morju)
- Neredno čiščenje in menjava tekočine v vročih dneh
- Shranjevanje leč na vročem mestu (recimo v avtu ali na plaži)
- Dotikanje oči z umazanimi rokami po pikniku ali izletu
- Neraba sončnih očal – UV žarki še dodatno izsušijo oči
Naj opozorimo: voda (celo “čista” bazenska ali morska) vsebuje mikroorganizme, ki se lahko pod lečo hitro razmnožijo. Poleti zato pogosteje srečamo keratitis (vnetje roženice), ki lahko – brez pretiravanja – ogrozi vaš vid.
Kako pravilno skrbite za kontaktne leče poleti?
Da bo poletje brez skrbi za vaše oči in leče, upoštevajte naslednje:
- Vedno si pred vstavljanjem/odstranjevanjem leč temeljito umijte roke (tudi če ste samo »začofotali« v Dravi).
- Leče hranite na hladnem in temnem mestu – NE v avtu ali na neposrednem soncu!
- Uporabljajte svežo tekočino za leče (vsak dan, ne samo na dopustu).
- Ne plavajte s kontaktnimi lečami, razen če uporabljate posebna plavalna očala, ki res dobro tesnijo.
- Poleti raje izberite dnevne leče (za enkratno uporabo) – tako se izognete kopičenju nečistoč.
- Pri prvih znakih draženja (rdečina, pekoč občutek, slabša vidljivost) leče takoj odstranite in oko sperite z umetnimi solzami.
Pri nas v Optiki MEET na Glavnem trgu smo že večkrat pomagali strankam, ki so s počitnic prišle s “spominki” v obliki vnetih oči. Ena stranka je priznala, da je leče pozabila v avtu sredi julija – rezultat: leče so postale trde kot kamen, oči pa rdeče kot češnje!
Kaj pa v vodi in na morju?
Strokovnjaki opozarjajo, da so kontaktne leče v vodi bolj ranljive. Klor v bazenu in sol v morju lahko poškodujeta material leče in površino očesa. Zato:
- Če že morate v vodo z lečami, izberite dnevne leče in jih po kopanju zavrzite.
- Nikoli ne spirajte leč z navadno vodo (vključno s tušem!).
- Če imate pogosteje težave z vnetji, poleti raje nosite očala – moda je letos itak spet “in”!
Nasveti v praksi
- Poleti raje uporabljajte dnevne leče – vsak dan sveže, brez skrbi za čistočo.
- Vedno uporabljajte sončna očala z UV zaščito, da preprečite dodatno izsuševanje oči.
- Leče shranjujte v senci in na hladnem, nikoli na soncu ali v avtu.
- Po vsakem plavanju ali kopanju leče takoj zamenjajte ali preklopite na očala.
- Ob prvih znakih draženja ali vnetja leče odstranite in obiščite strokovnjaka.
Poletje je čas za sprostitev, ne za skrbi z očmi! Z malo več pozornosti bodo vaše kontaktne leče Maribor in vaše oči ostale zdrave tudi v največji vročini. Če ste v dvomih ali imate težave, vas v Optiki MEET (Glavni trg 15, Maribor) vedno pričakamo s strokovnim nasvetom in prijazno besedo – ali pa nas pokličite na 02 620 34 04 ali rezervirajte termin online.
